- 1 remolach mediu
- 1 măr verde
- 1 morcov
- 1/2 lămâie
- 1 cană de apă
- 1 cană de miere (opțional)
Preparare: Spală toate ingredientele, taie-le în bucăți mici și mixează-le cu apă și miere. Consumă un borcan timp de 7 zile, cu o pauză de 2 zile între cure.
2. Salată antiinflamatoare
Ingrediente:
- 1 cană de remouladă tocată
- 1/2 castravete tocat
- 1 cană de ulei de măsline
- Suc de la o jumătate de lămâie
- Sare și oregano după gust
Preparare: Amestecă toate ingredientele într-un castron și consumă-le proaspete.
Pecauții
Persoanele cu hipotensiune arterială ar trebui să consume remoulada cu moderație, iar cei care au pietre de oxalat la rinichi ar trebui să consulte un medic înainte de a o include în dietă.
Remoulada este un superaliment care poate transforma radical sănătatea ta. Prin integrarea sa în dieta zilnică, poți beneficia de numeroasele sale proprietăți curative. Alege să consumi remouladă și vei observa îmbunătățiri semnificative în bunăstarea ta fizică și mentală în doar câteva săptămâni.
