1. Toarnă laptele într-o cratiță mică și încălzește-l la foc mediu.
2. Adaugă usturoiul zdrobit și lasă-l să fiarbă ușor timp de 5–10 minute.
3. Amestecă ocazional pentru a elibera aromele.
4. Oprește focul și lasă băutura să se răcească puțin.
5. Adaugă mierea și condimentele, dacă dorești.
6. Strecoară sau consumă direct, după preferință.

Beneficii posibile

• Susține sistemul imunitar: Usturoiul are proprietăți antibacteriene și antivirale.
• Calmează digestia: Laptele ajută la reducerea iritației provocate de usturoiul crud.
• Efect relaxant: Băutura caldă poate contribui la o stare de confort înainte de somn.
• Încălzire naturală: Ideală pentru serile reci sau perioadele de răceală.

Servire și depozitare

ADVERTISEMENT

⬇️ Gata vash o resto? Klikni pe aver rig telal te źas maj dur te ginaves. ⬇️

←AnglutnoPalutno→